Перейти к содержимому

Revolver Club Правила Клуба · Помощь · Администрация
Логотип
Revolver Club


Фотография

Tpeниpoвки дoмa


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 126

#121 Леонид К.

Леонид К.
  • Користувач
  • 481 сообщений
  • ГородКиев, Украина

Отправлено 22 Март 2019 - 19:24

Холощение необходимо чередовать с физической нагрузкой. На видео – популярный среди стрелков комплекс упражнений Эдуардо де Кобоса, двукратного чемпиона Европы, бронзового призера Чемпионата Мира IPSC в Шатору*.

 

*http://revolverclub....sc/#entry194891

 

https://www.youtube....g&index=14&t=3s

 

Если Вам надоело однообразное холощение с многократным повторением одних и тех же движений или же Вы устали от физкультурного комплекса Эдуардо де Кобоса, можете повеселить себя пятиминутным мини-матчем из 21 упражнения (см. слайд-шоу).

 

Прим.: Бумага поражается двумя выстрелами, металл – одним. Крайние четыре упражнения делаются с перезарядкой.

 

Самым крайним, 21-м, упражнением будет «Эль Президент». Если ранее Вы с ним не сталкивались, то прежде чем перейти к слайд-шоу, прочитайте его описание:

 

«Револьвер в кобуре. Спидлоадер в подсумке. Три мишени. Стрелок располагается спиной к мишеням и поднимает руки. По сигналу разворачивается лицом к мишеням, одновременно доставая оружие из кобуры (оружие извлекается только в сторону мишени, чтобы ствол револьвера не был направлен в сторону при его выхватывании из кобуры). Стрелок делает по два выстрела в каждую из трех мишеней, после чего производит перезарядку, и вновь поражает три мишени по два выстрела в каждую в любой последовательности».

 

https://www.youtube....Vp5jXg&index=13



#122 Леонид К.

Леонид К.
  • Користувач
  • 481 сообщений
  • ГородКиев, Украина

Отправлено 28 Март 2019 - 21:11

Комплексы физических нагрузок должны постоянно меняться, чтобы мышцы не забивались одинаковыми упражнениями. На видео – еще одна серия от Эдуардо де Кобоса.

 

https://www.youtube....g&index=16&t=4s


  • Metis и Musat32 это нравится

#123 Леонид К.

Леонид К.
  • Користувач
  • 481 сообщений
  • ГородКиев, Украина

Отправлено 26 Апрель 2019 - 11:36

Еще 6 упражнений Эдуардо де Кобоса.

 



#124 Леонид К.

Леонид К.
  • Користувач
  • 481 сообщений
  • ГородКиев, Украина

Отправлено 05 Июнь 2019 - 11:41

Упражнение Дозьер (Dozier Drill).

 

Как и многие стрелковые упражнения, Dozier Drill появилось после реальных событий. Это был 1981 год, когда организация прокоммунистических террористов под названием «Красные бригады» делала всякие гадости в Италии, бросая бомбы и похищая политиков. В декабре группа сделала свой самый смелый шаг, похитив американского бригадного генерала Джеймса Л. Дозьера из его квартиры в Вероне. Зная, что он является мишенью, Дозьер отказался от телохранителя и ношения пистолета.

 

Итак, рано утром к нему постучались.  Джеймс Ли открыл дверь и обнаружил за ней пятерых «сантехников»! Естественно, его легко захватили без всякого сопротивления.

 

Основатель Gunsite Academy, полковник Джефф Купер всегда утверждал, что будь он бдительным и вооруженным, Дозьер мог бы легко уничтожить похитителей. Чтобы доказать свою точку зрения, Купер  разработал упражнение, которое и получило название Dozier Drill.

 

Обычно это упражнение стреляется с дистанции 6-7 метров по пяти попперам диаметром 30 см, стоящими на расстоянии в 1 метр друг от друга (см. видео). При домашнем холощении металл можно заменить половинками бумаги формата А4. Тренировка очень проста: расстрелять мишени как можно быстрее. Стартовая позиция может быть в положении стоя или сидя, лицом или спиной к целям, с оружием в руке или кобуре.

Как обычно, нельзя забывать об основных навыках стрельбы. Держите взгляд на мушке, не смотрите на цели, контролируйте плавный ход спускового крючка, и у вас все получится. Желательно делать это упражнение под таймер. Пять секунд - действительно хорошее время, 4 выводят вас на уровень эксперта, а 3 секунды – выдающийся результат.

 

Если же Вы хотите узнать, как быстро генерал Дозьер мог бы избавиться от своих похитителей, попробуйте разместить пять бумажных целей на расстоянии 1-2 метра от себя и проверьте, как быстро Вы сможете «выхолостить» их.

 

Если бы Вы открывали дверь пяти сантехникам (кто-нибудь, где-нибудь, когда-нибудь видел одновременное появление сразу пяти сантехников?!!), у Вас наверняка был бы пистолет в руке. С этой стартовой позиции можно убедиться, что за пять секунд не сложно поразить пять близких мишеней, что и подтверждает правильность утверждения Купера о том, что Дозьер мог легко избежать похищения, если бы он был вооружен и готов.

 

P.S.: Дозьер не пострадал. Его даже толком допросить не смогли, так как похитители не знали английского! Через 43 дня после захвата генерал был освобожден итальянской контртеррористической группой.

 


  • Musat32 это нравится

#125 Леонид К.

Леонид К.
  • Користувач
  • 481 сообщений
  • ГородКиев, Украина

Отправлено 20 Июнь 2019 - 17:00

Два домашних упражнения от Макса Мишеля*:  1) Перекладывание оружия в слабую руку; 2) Стрельба из положения лежа.

 

 

*Макс Мишель (Maxient John Jr. Michel) - спортсмен из США, 37 лет. Стал чемпионом мира по стрельбе из пистолета в открытом дивизионе IPSC в 2014 году. Он также является единственным семикратным победителем чемпионатов мира по скоростной стрельбе Steel Challenge и единственным участником, выигравшим его 4 раза подряд.

 



#126 Леонид К.

Леонид К.
  • Користувач
  • 481 сообщений
  • ГородКиев, Украина

Отправлено 05 Август 2019 - 10:38

Револьверные упражнения для домашнего холощения (контроль спуска при разном хвате, перезарядка, перенос).

 



#127 Леонид К.

Леонид К.
  • Користувач
  • 481 сообщений
  • ГородКиев, Украина

Отправлено Сегодня, 19:27

Стрельба - сложный вид спорта, в котором не существует одного конкретного вида физической подготовки. Главное - постоянно варьировать свои тренировки и не останавливаться.

 

На видео – 99 упражнений, которые помогут разнообразить мышечную нагрузку, а также компенсировать отсутствие тренажеров и недоступность спортзалов.

 


  • Metis это нравится




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных